1: 稼げる名無しさん ：2025/04/23(水) 20:04:35.36 ID:J0LRczmu0.net
バーベルスタンド、バーベルセット、可変式ダンベル、インクラインベンチ
これでBIG3もフリーウェイトのアイソレーション種目も全部できますけどｗ
3: 稼げる名無しさん ：2025/04/23(水) 20:05:54.73 ID:J0LRczmu0.net
ホームジム←安いです、いつでもトレーニングできます、待機時間ないです
これ作らない理由なんや
7: 稼げる名無しさん ：2025/04/23(水) 20:07:28.60 ID:ESviTC7m0.net
>>3
場所がない
引っ越しのとき邪魔
場所がない
引っ越しのとき邪魔
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
ジムに行くとやっぱりテンションが上がって高級マシンで限界まで追い込めるのがメリット。
でもホームジムのお手頃さや継続のしやすさも捨てがたいお。
お仕事中にちょっと自宅によって３０分トレ＋シャワーで良い感じでリフレッシュできるお。
質のいいお水やプロテインなんかもすぐ補給できるし良い事だらけ。
でもホームジムのお手頃さや継続のしやすさも捨てがたいお。
お仕事中にちょっと自宅によって３０分トレ＋シャワーで良い感じでリフレッシュできるお。
質のいいお水やプロテインなんかもすぐ補給できるし良い事だらけ。
どちらもメリット・デメリットあるしな。
俺も家にも筋トレ・運動設備はあるが、ジムにも行くようにしている。
どちらでやるかは時間の空きと天候次第だな。
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Source: 稼げるまとめ速報