SNSを使っていて、ふと心がざわついたことはありませんか？

SNSの使いすぎは昔からしばしば問題視されてきましたが、近年の研究では単に利用時間が長いというだけでは問題の本質を捉えきれないと指摘されています。

どんな感情で、どんな習慣でSNSと接しているかによって、心の健康は大きく左右されるのです。