大ヒット映画『ターミネーター』シリーズなどに出演する俳優、アーノルド・シュワルツェネッガー。

日本では『シュワちゃん』の愛称で親しまれている彼は、過去にはボディビルダーとして活躍し、ミスター・ユニバースに輝き、さらにはカリフォルニア州知事を務めるなど、数々のタイトルをもつスーパースターです。

現在７１歳のシュワちゃんは海外の掲示板『Reddit』に、日々のエクササイズ動画などを投稿。ファンからのコメントにも気さくに返信するなど、交流を楽しんでいます。

■　シュワちゃんがうつに苦しむファンに送ったアドバイス

そんなシュワちゃんのRedditに寄せられたあるコメントが話題になっています。
ユーザー名0770059834333178さんが書き込んだコメントには、こんなお願いがされていました。

「私はもう何か月もうつ状態で、ジムにも行けていません。

シュワルツェネッガーさん、どうか私に、怠けていないでジムに行けといってもらえないでしょうか？

もしあなたがいってくれたら、すぐさまこの状態から抜け出してジムへ行くと誓います。」
u/GovSchwarzenegger　ーより引用（和訳）

このコメントにシュワちゃんは素早く返信します。

「僕は君にそんなふうに厳しくするつもりはないよ。頼むから自分にそんなに厳しくしないでおくれ。

僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。１歩ずつ、ただ何かをすればいい。

君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。

そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」
u/GovSchwarzenegger　ーより引用（和訳）

>>2以降へ続く