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「普通に暮らしたいだけなのに、なぜかしんどい」そんな声を、今の時代は本当によく耳にします。特別な成功を求めているわけでもなく、誰かに勝ちたいわけでもない。ただ、穏やかに、丁寧に、日々を過ごしたいだけなのに、気づけば心が追い立てられている。 その背景には、現代特有の「普通のハードル」が、静かに、しかし確実に上がり続けていることがあります。

■SNSがつくる「理想の普通」が、現実とのギャップを生む
私たちの「普通」の基準を大きく揺らしているのが、SNSの存在です。 SNSには、誰かの「ベストな瞬間」が並びます。整った部屋、丁寧な暮らし、充実した仕事、バランスの取れた食事、理想的な体型、仲の良い家族や友人。 それらは本来、誰かの人生のベストな瞬間。いわばハイライトであって、日常のすべてではありません。
しかし、毎日それを見続けていると、いつの間にか「これが普通なんだ」と錯覚してしまう。 本来の普通は、もっとゆるくて、もっと不完全で、もっと人間らしいものです。例えば、洗濯物が溜まる日もあれば、やる気が出ない日もある。料理を作れない日もあれば、誰とも話したくない日だってある。 それが本来の「普通の生活」なのに、SNSの世界ではその揺らぎが見えません。その結果、「普通にできていない自分」を責めてしまい、心が静かに疲れていきます。

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