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朝飯500kcal、昼飯700kcal、晩飯1000kcal、もうオーバーなんだけど
投稿日 2024年10月23日 23:00:42 (マネー総合)
1: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:10:52.79 ID:VjHJcGGK0.net
酒もおやつもダメじゃん
2: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:11:26.43 ID:B/2b+0aj0.net
1000
2000
3000
2000
3000
だな
45だがなんの問題もない
3: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:11:39.16 ID:HQzqmqscr.net
カロリーを朝晩逆にしなさい
4: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:12:05.05 ID:VjHJcGGK0.net
>>3
やだよ
夜はちゃんと食べなきゃ
やだよ
夜はちゃんと食べなきゃ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
1日8000歩くらい歩くと300kカロリーくらい落ちるので、お酒はたまににすれば太らないかと思うお。
週3くらい汗をかく運動をしていればガッツリ食べてもなかなか太らなくなってくるな。
アクティブトラッカーをつけてカロリー収支を合わせておけばより良くなるかと。
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Source: 稼げるまとめ速報
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