ランニングのデメリット
・活性酸素ドバドバで老化
・コンクリの上走ると膝ボロ
・紫外線で肌ボロ&老化
・細かい振動により肌シワシワ（ランナーズフェイス）
・車や自転車に轢かれるリスク大
・カタボリックで筋肉がどんどん減る
・突然死のリスク
・走るのやめたら心肺機能はすぐに戻る