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痩せたい人は今度から「後ろ向き」に歩こう 早歩きより消費カロリー40%アップ 記憶力向上効果も | サラリーマン力向上まとめサイト
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痩せたい人は今度から「後ろ向き」に歩こう 早歩きより消費カロリー40%アップ 記憶力向上効果も

1 :名無しさん@涙目です。:2025/03/16(日) 20:32:08.06 ID:0dOuuBhC0.net

https://twitter.com/NatGeoMagJP/status/1901114998220616159?ref_src=twsrc%5Etfw https://platform.twitter.com/widgets.js


消費カロリー40%増 後ろ歩きは早歩きよりも健康に良い
筋力を鍛えて柔軟性が高まって腰痛に効くうえ、記憶力もアップ

引用元
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/25/031400142/


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Source: 痛いニュース

masakatsu7733:
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