節約のために「朝ごはん」を食べないのはアリ？ナシ？長期的に見ると「節約にならない」って本当？

masakatsu7733

11か月 ago

Categories: マネー総合

1: 稼げる名無しさん：2023/05/28(日) 01:49:19.33 ID:OcuVuxxf9.net

節約のために、「朝ごはん」を食べないという人もいるでしょう。確かに、食事の準備や食べる時間、材料と調理に使う光熱費は節約できるかもしれません。しかし、お金と時間以外の面からみて、これは本当に適切な方法なのでしょうか。ここでは、朝食が体調や生活にどのような影響をおよぼすか、考えてみます。

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

うーん、微妙。
食べなくても動けるけれど食べたほうが昼間で調子がいい気はするお。
最近はプロテインとアサイーボウル率が高いお。

　一応朝食欠食率で以下のような研究がある。
参考ソース：食事を抜くと寿命が縮まる！米国国民健康栄養調査の縦断解析　1日1食では心血管死が83％UP
　太りすぎなどの問題がないのであれば食べたほうが健康には良いかなと思うな。

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Source: 稼げるまとめ速報

masakatsu7733: